Arcjóga arctorna módszer
A fejünkön közel 100 izmocska van, melyekből mintegy 77 izom közös munkája eredményezi az egyéni arckifejezést és kisugárzást. Ezen izmok egy része nem csontokhoz kapcsolódik, ahogy a testünk többi izma, hanem pókhálószerűen, közvetlenül egymáshoz, ezek a mimikai izmaink. Az évek…
Hogyan lettem arcjóga, arctorna tréner
2015-ben mikor a kislányom megszületett, hirtelen nagyon kevés időm lett magamra. Nem meglepő, hiszen egy csemete érkezése borít szinte mindent, ami addig rutinszerűen berögzült. Egy idő után egyre gyakrabban éreztem azt, hogy szívesen befeküdnék egy arcmasszázsra, mert bár a bőrápolás…
