Bőrápolás
Szőrtüszőgyulladás tünetei és kezelése otthon.
Bársonyos bőr, viszkető pöttyök nélkül. Mindenki vágyik rá, a szőrtüsző gyulladás mégis az egyik leggyakoribb bőrprobléma nemtől és kortól függetlenül. Mit jelent a szőrtüszőgyulladás, hogyan néz ki ? Szőrtüszőgyulladásnak (latinul, folliculitisnak), a szőrtüsző bakteriális vagy gombás eredetű gyulladását értjük. Mivel…
A gyönyörű bőr titka
Legtöbbünk vágyik a gyönyörű, bársonyos üde bőrre. A tapasztalatom mégis az, hogy az emberek többsége akkor kezd el vele foglalkozni, amikor már tűzoltásról van szó. Pedig bőrünk folyamatosan jelez. Küldi a jeleket, ha belül gond van, ha valami túl sok…
Mozogj a gyönyörű bőrért
Túlzás nélkül mondhatom, hogy a rendszeres testmozgás hatással van egész lényünkre. Aktív testmozgás hatására szívünk elkezd gyorsabban kalapálni, élénkül a vérkeringés, így a bőr vérellátása is. Az ereinkben megnövekedett véráramlás több oxigént és tápanyagot szállít a bőr sejtjeibe, valamint segíti…
Táplálkozás a gyönyörű bőrért
Régi nagy bölcsesség az a mondás, hogy a szépség belülről fakad. És milyen igaz. Minden mindennel összefügg. Így talán nem meglepő, ha azt mondom megfelelő táplálkozással sokat tehetünk azért, hogy bőrünk szép, és egészséges legyen. Bélrendszerünk nem csak bőrünk szépségére…
Arcmasszázs jótékony hatásai
Hiszek az érintés pozitív erejében…. Egy ölelés, simogatás vagy egy egyszerű kézfogás által testünk jól érzi magát, boldogsághormonok szabadulnak fel (oxitocin, szerotonin, dopamin), ami azonnali lendületet ad. Bizonyított tény, hogy fizikai kontaktus hatására nem csupán a boldogsághormonok szabadulnak fel, de…
Arcápolási rituálé kialakítása
A hatékony arcápolási rutin személyre szabása nem egyszerű dolog. A legideálisabb, ha ennek kialakításában szakértő segítségét kéred. ( olyat aki valóban szakképzett). Ha mégis úgy döntesz egyedül kezdesz bele a nagy kalandba, fogadd meg néhány tanácsom. Figyelj kicsit befelé, és…
A bőr hámlasztása
Bőrünknek van egy természetes bőrmegújító folyamata. Ez azt jelenti, hogy elhalt hámsejtek millióitól szabadul meg naponta, vagyis kb. 4 hét alatt bőrünk legfelső rétege az epidermis teljesen megújul. Ez a folyamat amíg fiatal a bőr nagyon jól működik, majd korunk…
Tonik, szükség van rá?
Évekkel ezelőtt a tonikról úgy beszéltünk mint egy kihagyhatatlan bőrápolási lépés, hiszen egy lúgos tej vagy szappan után, amivel eltoltuk enyhén savas bőrünk pH-ját, valóban szükség volt azt egy tonikkal helyreállítani. Napjainkban viszont annyira kíméletes lemosók vannak, hogy ez a…
Maszkok a bőrápolási rituáléban
A maszkokról több száz évre visszamenőleg is olvashatunk információkat. Míg őseink saját kezűleg készítették őket, ma már rengeteg félét kapunk készen. Külön bőrtípusokra, bőrproblémákra való termékek közül válogathatunk. Ezek a termékek nagy mennyiségben képesek a bőrt hasznos aktív összetevőkkel ellátni.…
Illatanyagok a kozmetikumokban
Többször is említettem már, hogy kerüljétek az illatanyagokat a kozmetikumokban. Hogy miért? A válasz egyszerű. Elővigyázatosságból. Az illatanyagok melyek a kozmetikumok összetevő listáján Parfum/ Perfume/ Fragrance néven vannak feltüntetve, természetes vagy mesterséges illatanyagok egy meg nem határozott keverékét jelenti. Egy-egy…
